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Back and forth😐 but I'll work it out. Back to work Tuesday .Not bad for 2 weeks off😊
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67,0 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 125,34g.
Frühstück: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles, Hills Bros. English Toffee Cappuccino, Coffee. Mittagessen: Cooked Rice, Jiffy Cornbread, Greens with Ham or Pork (Mixture), Tyson Foods Rock Cornish Game Hen, Glory Foods Seasoned Southern Style Blackeye Peas. Snacks/Sonstiges: Ritz Fudge Covered Crackers. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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145 allday's Gewichtsverlauf
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