Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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94,9 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 77,73g | Eiw: 114,67g | Kohlh: 296,56g.
Frühstück: Rainbow Ohut Broilerileikkele, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Kotimaista Kaurapuuro. Mittagessen: Kalakeitto, Keitetty Kananmuna, Karjalanpiirakka. Abendessen: Kotimaista Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Karjalanpiirakka, Keitetty Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Rainbow Popcorn Maissinjyvät. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Enonmies's Gewichtsverlauf
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