Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
|
89,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 43,44g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 97,17g.
Frühstück: Bauernbrot, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Knorr Jägersoße, Dornfelder, Pommes Frites, Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
|
|
2858 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|