Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 22,13g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 186,61g.
Frühstück: Carrefour Pan Mignon, Nescafé Dolca Café con Leche. Mittagessen: Guiso de Fideos. Abendessen: Pan Integral, Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Ciruela. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 10 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Kristanati's Gewichtsverlauf
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