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nieuw jaar, nieuw begin
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89 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 23,71g | Kohlh: 6,40g.
Frühstück: Campina Langlekker Slagroom, Melkan Roomboter Ongezouten, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Langlekker Slagroom, Mozzarella, Roomboter Ongezouten, Ei. Mittagessen: Campina Langlekker Slagroom, Goudkuipje Smeerkaas, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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