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nasi ayam,bukan mie ayam..
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1687 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 232,00g.
Frühstück: Kapal Api Special Mix, 5 Days Croissant Creamy Cheese. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Soto Ayam. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Bango Kecap Manis, Sania Minyak Goreng, Sawi Hijau, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein), Buah Naga, Kartika Sari Pisang Bolen, Cilok. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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chase your goals 🏋️'s Gewichtsverlauf
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