|
الفطار شوفان ولبن وفراولة❤️
|
1512 kcal
|
Fett: 62,22g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 186,84g.
Frühstück: فروله فروله, جهينه حليب, الشوفان. Mittagessen: كرات لحم البقر (كفتة), مايونيز مايونيز, الطماطم, البصل, بيضة مسلوقة, Rich Bake Whole Wheat Bread Toast. Abendessen: صلصة الطماطم, فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, بيضة مسلوقة, كوفي ميكس Coffee Max, El Shamadan Bisk Light لايت بيسك (بسكوت سادة بدقيق القمح الكامل والشوفان). Snacks/Sonstiges: البرتقال, البرتقال. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatma942's Gewichtsverlauf
|