Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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107,8 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 15,95g | Eiw: 117,77g | Kohlh: 152,29g.
Frühstück: Gut & Günstig Milder Butterkäse, Gut & Günstig Putenbrust, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gurke (mit Schale), Edeka Mini Pflaumentomaten, Kiwi. Abendessen: Zucchini, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Landjunker Puten-Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Karamalz Karamalz. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Chiefassassin's Gewichtsverlauf
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