Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3203 kcal
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Fett: 74,99g | Eiw: 153,76g | Kohlh: 484,69g.
Mittagessen: 광천 돌자반 볶음, 햇반 현미밥, 된장찌개, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵, 사조오양 치킨텐더. Abendessen: 계란후라이, 맛있닭 소프트안심, 삼양 나가사끼 짬뽕 (115g), 자연드림 김치볶음밥. Snacks/Sonstiges: 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트, 노브랜드 초코링 시리얼, 우유, 미미제빵소 소금빵, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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