Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2014
|
105,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2014:
|
2054 kcal
|
Fett: 131,94g | Eiw: 124,34g | Kohlh: 103,92g.
Mittagessen: Planters Salted Peanuts. Abendessen: Ground Beef (Cooked), Corn On The Cob with Butter. Snacks/Sonstiges: Subway Chocolate Chip Cookie, Dried Sunflower Seed Kernels, Kirkland Signature Weight Loss Shake-Chocolate. mehr...
|
|
3144 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|