Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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109,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 168,49g | Kohlh: 181,56g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Yoghurt Vanilj 0,2%. Mittagessen: Biff, Zeta Blandade Bönor , Gurka (med Skal), Morötter, Majs, Tomater. Abendessen: Blomkål (Fryst), Kokt Broccoli (Djupfryst), ICA Grön Sparris, Arla Lätt Crème Fraiche Karljohansvamp & Timjan, Basmatiris (Kokt), Kyckling. Snacks/Sonstiges: Kokt Broccoli (Djupfryst), Arla Lätt Crème Fraiche Parmesan Vitlök, Basmatiris (Kokt), Kycklingfilé. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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PatteTheMachine's Gewichtsverlauf
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