Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
|
51,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 37,50g | Eiw: 99,82g | Kohlh: 96,78g.
Frühstück: NL International Джем Клубника, Йогурт 3,5%(Максатихинский Маслодельный Завод), Искренне Ваш Творог 5% Рассыпчатый, Овсяноблин с семенами льна. Mittagessen: Лимонный Сок, Свеклы, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Гречка Отварная, Rosanna Нут Консервированный. Abendessen: Лимон, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сметанин Кефир 1%, Искренне Ваш Творог 5% Рассыпчатый, Йогурт 3,5%(Максатихинский Маслодельный Завод), Йогурт 3,5%(Максатихинский Маслодельный Завод) , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olsmirn3's Gewichtsverlauf
|