Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
|
82 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 42,33g | Eiw: 44,65g | Kohlh: 188,28g.
Frühstück: Просто Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Сахарный Песок, Сахарный Песок, Магнит Банан, Яйцо. Mittagessen: Ашан Пирог Домашний с Капустой, Сахарный Песок. Abendessen: Глобус Блинчики 2, Куриный Бульон, Сахарный Песок. Snacks/Sonstiges: Metro Chef Tiramisu Savoiardi. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|