Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 10,08g.
Mittagessen: Soya Óleo de Soja , Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Amêndoas sem Casca. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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