Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 81,02g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 176,31g.
Frühstück: McCormick Mayonesa con Jugo de Limón , Tortilla, Frijoles Cocidos, Alpino Salchicha Frankfurt de Pavo, Huevo Revuelto. Mittagessen: Bolillo, Tortilla, Bistec de Res, Ejotes, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Arroz Blanco. Abendessen: Philadelphia Queso Crema Original, Gamesa Crackets, Pollo Rostizado, Carne Molida. Snacks/Sonstiges: Gamesa Galletas Marias. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sokraone96's Gewichtsverlauf
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