Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 59,34g | Eiw: 45,13g | Kohlh: 105,25g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хлебница Ржаные Краюшки. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Круассан, Магнит Маффин Шоколадный. Abendessen: Блинчики с Мясом. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Irina Stadnik's Gewichtsverlauf
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