Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 26,72g | Eiw: 30,71g | Kohlh: 91,55g.
Frühstück: Kacang Almond, Singkong, Mama Suka Bon Nori Rasa Pedas, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Cedea Bola Udang, Cedea Chikuwa, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Kecambah, Kubis, Telur Rebus, Rose Brand Tepung Tapioka. Abendessen: Bawang Bombay, Sari Roti Roti Isi Coklat, Kikkoman Soy Sauce, Kikkoman Mirin, Sake, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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soofiakusuma's Gewichtsverlauf
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