Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 161,16g.
Frühstück: Indofood Bumbu Racik Tumis, Ikan Asin, Tempura Sayur, Nasi Putih, Sayur Campuran, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (Kupas), Siomay, Semangka, Nanas, Batagor. Abendessen: Ikan Asin, Telur Ceplok, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih, Dua Kelinci Deka Crepes Chocobanana. Snacks/Sonstiges: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Korean BBQ, Cimory Yogurt Drink Strawberry. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fitriani186's Gewichtsverlauf
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