Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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111,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 108,69g | Kohlh: 236,30g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta. Mittagessen: Sánduche de Jamón y Queso, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Papa Cocida. Abendessen: Arroz Blanco, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Papa Cocida, Alpina Yogurt Original, Country Hill Jugo de Naranja Light. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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