Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 71,79g | Eiw: 33,46g | Kohlh: 218,27g.
Frühstück: Суши WOK Фунчоза с Овощами, Чай, Smart Cafe Сиртаки . Mittagessen: Чай, Клементины. Abendessen: Клементины, Чай, Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами, Гречка. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Родные Просторы с Фундуком , Чай. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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fatseaux's Gewichtsverlauf
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