Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 64,45g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 141,83g.
Frühstück: Шоколад, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Шоколад. Mittagessen: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Грудка Индейки, Булгур с Овощами. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Fish House Креветки в Рассоле, Салат Витаминный. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
|