Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 70,42g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 138,74g.
Frühstück: Ceviz, Yeşil Elma, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Lavaş, Çöp Şiş, Ayran. Abendessen: Patates Kızartması, Beyaz Şarap, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Yaban Mersini, Muz. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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28018300's Gewichtsverlauf
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