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Almoço
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1625 kcal
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Fett: 72,89g | Eiw: 119,85g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: Jasmine Chia em Grãos, Dux Whey Protein Concentrado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Psyllium, Banana Nanica. Mittagessen: Laranjas, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Carne de Porco, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco, Ovo. Snacks/Sonstiges: Torta de Frango, Café com Açúcar. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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agathacath's Gewichtsverlauf
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