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1374 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 195,00g.
Frühstück: Indonesian Chicken with Sweet Soy Sauce, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Kimchi, Nasi Putih, Pepaya. Mittagessen: Putih Telur Matang, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Jus Nanas. Abendessen: Telur Ceplok, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pie Crust , AH Vanille Vla, Chocolate Tart, Kacang Mete. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 56 Minuten, Hausarbeit - 37 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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qiqiyan's Gewichtsverlauf
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