Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
|
97 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 58,14g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 50,71g.
Mittagessen: Couve Refogada, Abóbora Japonesa, Alcatra. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Chuchu Cozido, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Castanhas de Caju, Alcatra Grelhada, Hortifruti Morango, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Blanquet de Peru (20g), Tirolez Queijo Prato, Xilitol. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raquel Assunção's Gewichtsverlauf
|