Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 170,51g.
Frühstück: Роллы Филадельфия, Сливочное Масло, Хлебница Ржаные Краюшки, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Клементины, Пицца Маргарита, Ikea Соус Сливочный, Картофельные Ньокки. Snacks/Sonstiges: Choridos Джерки из Курицы. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Irina Stadnik's Gewichtsverlauf
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