Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
|
123,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 55,54g | Eiw: 90,92g | Kohlh: 121,10g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Landers Сыр Famiglia 30%, Кофемания Хлеб Черный, Морская Капуста, Вареное Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное, Останкино Ветчина Папа Может, Огурец, Kamis Зелень Петрушки, Лосось, Картошка Вареная, Мистраль Пшено Шлифованное. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Грудка Индейки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Кофемания Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fedyshinp63's Gewichtsverlauf
|