Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 201,79g.
Frühstück: Forvita Margarine, Prochiz Cheddar Cheese, Goldenfil Strawberry Jam, Roti Baguette. Mittagessen: Tahu, Saori Saos Tiram, Wortel, Tempe. Abendessen: Nasi Putih, Garam, Kuning Telur, Putih Telur, Ikan Bandeng. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Forvita Margarine, Kuning Telur, Putih Telur, Haverjoy Havermout Instant, Nutricake Brownies Rasa Coklat, Pisang, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kiyaalwa's Gewichtsverlauf
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