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Ate 2300 calories yesterday. Still Keto
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102,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 90,95g | Eiw: 109,83g | Kohlh: 36,35g.
Frühstück: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. Mittagessen: Rudy's Turkey . Abendessen: Lettuce, Del Monte Avocado, Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese , Great Value Original Beef Jerky, Great Value Cashew Halves & Pieces. mehr...
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3326 kcal
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Bewegung:
MB - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Andrewski123's Gewichtsverlauf
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