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1634 kcal
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Fett: 78,60g | Eiw: 96,66g | Kohlh: 147,62g.
Frühstück: Kuru Üzüm, Muz, Ceviz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Mittagessen: Kızarmış Yumurta, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Zeytin, Et Sote. Abendessen: Ekici Dilimli Peynir, Kepekli Ekmek, Domatesler, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Bal, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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rozcar53's Gewichtsverlauf
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