|
Korumada 7. Yıla girdim .Allah isteyen herkese nasip etsin oןıʞ ǝpɹıq ɯǝɯʌǝs ıʎɐɯןɐ ןıʞɐ ɹıq
|
888 kcal
|
Fett: 68,64g | Eiw: 39,89g | Kohlh: 31,71g.
Frühstück: Uno Sandviç Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte, Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Nescafe Sade, Sızma Zeytinyağı, Tulum Peyniri. Mittagessen: Kuru Kayısı, Fındık. Abendessen: Tereyağı, Yumurta Omleti, Karnabahar Kızartması, Zeytinyağlı Brokoli. mehr...
|
|
 Kommentare
05 Jan 22 vom Mitglied: karahuseyinoglubahar
|
Allahım şu rakama sağlıkla inmeyi nasip et bu ay bıktım ya vallahi canımdan bezdim
05 Jan 22 vom Mitglied: sonbeşkilo
|
maşallah maşallah maşallah darısı bana inşallah
05 Jan 22 vom Mitglied: Banayenibirbenlazim
|
7 yıl mı vay be tebrikler ben 1 ay koruyamadım dpdöcğd inşallah bu sefer koruyabilirim 🥺
05 Jan 22 vom Mitglied: sinеm🦊
|
Ay inşallah kilo verme işini bitireyim darısı başıma🧿
05 Jan 22 vom Mitglied: Ketofaji
|
05 Jan 22 vom Mitglied: yol uzun
|
Arkadaşlar her şey beyinde bitiyor .İsteyipte yapamayacağınız bir şey yok .Önünüze gelen yiyeceği yediginiz zaman o an dışında mutlu olmucaksiniz bunu bilin farkında olun .2-3 yıldır hasta olmuyorum .Çöp besinler hastalandiriyor.2 öğün beslenip karbonhidratı minimumda tuttuğunuz sürece değmeyin keyfine.Allah. İsteyen herkese verir umarım 🙏❤️🧿
05 Jan 22 vom Mitglied: invisible guest
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
invisible guest's Gewichtsverlauf
|