Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 99,29g | Kohlh: 166,61g.
Frühstück: Manitoba Harvest Hemp Yeah Max Protein , Compliments Vanilla Greek Yogurt, 2% Fat Milk, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Coffee with Milk. Mittagessen: Tim Hortons Soup Roll, Tim Hortons Cream of Broccoli Soup (Large). Abendessen: Black Diamond Marble Cheese, President's Choice Medium Salsa, Black Beans, Hellmann's Real Mayonnaise, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cabbage , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Gummy Bears, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Coffee with Milk, Kiwi Fruit. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sarahhorton's Gewichtsverlauf
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