Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 81,63g | Eiw: 130,93g | Kohlh: 191,05g.
Frühstück: Banano, Tortilla, Frijoles Cocidos, Oscar Mayer Tocino de Pavo, Huevo Revuelto, Lala Leche Deslactosada Más Proteina. Mittagessen: Aguacate, Quesillo, Tortilla, Repollo, Arroz Blanco, Muslo de Pollo. Abendessen: Tomates, Chorizo de Cerdo, Soja Texturizada. Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sokraone96's Gewichtsverlauf
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