Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 22,72g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 112,87g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Korn Mühle Eiweißbrot, Gutfried Corned Turkey, Eisbergsalat, Almette Kräuter 7% Fett. Mittagessen: Chinakohlpfanne. Abendessen: Yokebe Vanille. Snacks/Sonstiges: Alpro Schokolade, Orangen, Kaki. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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