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E tam, za kilka dni pewnie będzie 66, więc 👌🏻
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 148,31g.
VorFrühstück: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Szynka Drobiowa, Jajecznica, Margaryna, Pomidory. Frühstück: Herbata z Cukrem , Kawa z Cukrem, Szynka Drobiowa, Margaryna, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Mittagessen: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ketchup, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Kawa Capuccino . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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