Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 20,02g | Kohlh: 173,71g.
Frühstück: Ahornsirup, Kaffee, Mandarine, REWE Bio Kokos Natur, REWE Beste Wahl Heidelbeeren. Mittagessen: Kirschtomaten, Milbona Camembert Aufstrich Klassik, Bauernbrot, Walnüsse, Mandeln, Ener Bio Kürbiskerne, REWE Kaki. Abendessen: Genuss Plus Mango-Streifen. Snacks/Sonstiges: Alpro Pistazien Mousse. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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