Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 78,33g | Eiw: 165,96g | Kohlh: 264,91g.
Frühstück: Basma Falafel, Lettuce, عسل اسود الرشيدي الميزان عسل اسود الرشيدي الميزان, Sugar, Domty Feta Light, Monginis Brown Toast. Mittagessen: Sugar, فينو سن عيش سن (أسمر), Tomatoes, Rich Bake عيش لبناني, Chicken Breast Chicken Breast. Abendessen: Domty Feta Light, Monginis Brown Toast. Snacks/Sonstiges: Caramel Custard Flan (Dry Mix), Whole Milk, Sugar, Butter, Boiled Egg. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
إستراحة محارب ثم إستعن بالله وانطلق بقوة وإرادة💪👍💪
06 Jan 22 vom Mitglied: حاتم { أبو أنس }
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kassem@@'s Gewichtsverlauf
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