Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2014
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63 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2014:
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2427 kcal
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Fett: 124,48g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 246,15g.
Frühstück: Бкк Слойка с Творогом, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Окей Груша Конференс, Летний День Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Roshen Бешеная Пчелка, Бкк Слойка с Творогом, Чай с Лимоном, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Главсуп Борщ с Курицей. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Останкино Сосиска Сливочная, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Zirkeltraining - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nadena88888's Gewichtsverlauf
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