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1052 kcal
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Fett: 28,44g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 141,24g.
Frühstück: Chocolat, Date Lady Date Syrup, Noix de Coco Séchée, Oranges, Lait Entier, Muesli (Fruits Secs et Noix). Mittagessen: Baguette, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Poisson Grillé, Salade Verte, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Abendessen: Datte, Lait Entier, Cacao en Poudre (Non Sucré), my granola. Snacks/Sonstiges: Noisette. mehr...
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1431 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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bencheikhdarda's Gewichtsverlauf
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