Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 102,93g | Kohlh: 13,22g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Jitomate, Cebollas, Mantequilla, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Aderezo César Clemente Jacques Aderezo César, Jitomate, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga. Abendessen: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Tortilla Chip's Gewichtsverlauf
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