Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
85,1 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 53,33g | Eiw: 117,00g | Kohlh: 222,58g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Яшкино Печенье Сдобное, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Хлебозавод 7 Булка Городская, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Велком Ветчина из Окорока. Mittagessen: Fish House Пикша Филе, Соевый Соус, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Abendessen: Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом, Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Кетчуп Томатный, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Чай с Лимоном, Мандарины, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 5,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|