Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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106,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 116,24g.
Frühstück: No Name Blueberries, Tea (Brewed) , Liberte Yogurt Plain 2%, Papayas . Mittagessen: Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Abendessen: Shrimp, Kraft Thousand Island Dressing, Butter , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil . Snacks/Sonstiges: General Mills Lucky Charms, Kozy Shack Rice Pudding. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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