Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 31,71g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 71,45g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay, Saus Teriyaki, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Minyak Bunga Matahari, Jamur, Pakcoy, Kecambah. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Kelapa, Air Kelapa, Herbalife Shake Chocomint. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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