Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 71,98g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 262,40g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Integral, Margarina, Pão Francês. Mittagessen: Arroz Integral (Longo, Cozido), Yoki Sagu, Montana Legumes Sauté, Feijão Preto Cozido, Pastel de Carne, Frango Xadrez. Abendessen: Clight Suco Lima Limão, Prieto Lombo Canadense Defumado, Pullman Rap10 Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão, Quero Ervilha e Milho. Snacks/Sonstiges: Cuca de Banana, Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Qualitá Uva Niagara, Manga Palmer. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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FabianeSuba's Gewichtsverlauf
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