Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 53,31g | Eiw: 113,60g | Kohlh: 259,21g.
Frühstück: Alnatura Gemüsebrühe, Essiggurken, Ei, Aldi Gourmet Rohschinken Fettreduziert, K-Classic Blattgelatine, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. Mittagessen: Bamboo Garden Soja Sauce, Zwiebeln, Brokkoli, Chinakohl, Dorfmühle Dinkelnudeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln. Abendessen: Lambertz Nussecken, Wintertraum Vanille-Kipferl , Aldi Milch 3,8%, Wintertraum Schoko-Lebkuchen . Snacks/Sonstiges: Alpro Kokosnussdrink mit Reis, Kölln Schmelzflocken, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sport-goettin's Gewichtsverlauf
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