Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 81,79g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 240,99g.
Frühstück: Красная Икра Икра Кеты, Pretto Сыр Рикотта, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, METRO Творог 5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Cofix Американо. Mittagessen: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Smart Formula Say No To Sugar, Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Paterria Пате из Утиной Печени, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Карамель, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|