Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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115,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 77,42g | Eiw: 122,56g | Kohlh: 100,16g.
Frühstück: Сахар, Кофе (Растворимое), Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Mittagessen: Конфета. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Минтай Жареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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