Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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91 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 194,17g.
Frühstück: Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. Mittagessen: B.J. Bawang Merah Goreng, Good Day Coffee Freeze Hazelnut Macchiato, Sambal Tomat alaStar, Lele Goreng, Nasi Putih, Kaldu Jamur, Sawi Putih, Rumput Laut Kering, Tteok (Kue Beras). Abendessen: Daun Bawang, Rumput Laut Kering, Sawi Putih, Nissin Torikara Ramen. Snacks/Sonstiges: WRP WRP on The Go Rasa Coklat, Adem Sari Ching Ku (320ml), Kanzler German Bratwurst. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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starwill01's Gewichtsverlauf
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