|
Hoje teve treino encerrando a primeira semana de base para temporada de corridas ... alimentação e exercicios fisicos são a base para uma vida saudavel. Pratique!
|
528 kcal
|
Fett: 21,62g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 31,89g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Mittagessen: Couve-de-Folhas, Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Blessed*'s Gewichtsverlauf
|