Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2014
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76,3 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2014:
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1326 kcal
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Fett: 16,75g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 128,46g.
Frühstück: Paladini Jamón Cocido, Pan de Salvado de Trigo, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Inca Arvejas, Pechuga de Pollo, Zanahoria, Morrón. Abendessen: Omelet. Snacks/Sonstiges: Cerveza, Ser Yogur Firme de Vainilla, Manzanas Rojas Deliciosas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ferecapo's Gewichtsverlauf
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